Магний и кальций при беременности
Девочки,беременяшки 😌
Какой пьете магний и кальций ?) и в каких дозировках
Посоветуйте,пожалуйста
Гинеколог сказала,что лучше кальций утром принимать,а магний вечером ,так как они плохо вместе усваиваются , или вообще посоветовала чередовать 2 недели пить кальций,потом 2 недели магний , но эта схема с чередованием мне не особо нравится
Женя·
Мама дочки (1 год), беременна (9 нед.)
Кальциемин пила) до 34 недели, потом отменили
Карина·
Странно, я наоборот читала про кальций с магнием, у солгар даже комплекс есть. По-моему они усваиваются наоборот хорошо.
Я пью обычный кальций д3 никомед по 1 таблетке и вот такой магний по 2 капсулы перед сном
Алена·
В ожидании первенца
Магний пью этот
Ксюша 🩷·
Мама сына (1 год), беременна (23 нед.)
Кальций лучше выбирать не карбонат кальция, а цитрат кальция, он дороже, но лучше осваивается
Алина·
В ожидании первенца
Солгар)
Юлия Пяткова·
Мама двоих (4 года, 6 лет), ждёт третьего
Кальций на ночь, магний в течение дня. Но почему-то еще больше бесит все с магнием 😂
Виолетта··
В ожидании первенца
Какой кальций и магний пьете?)
Юлия Пяткова··
Мама двоих (4 года, 6 лет), ждёт третьего
цитраты. Разные беру в спорт магазине Викинг) там есть фирма now
Алёна·
Девочки а для чего магний прописывают?)
Карина··
Вообще он много в каких процессах участвует, в целом от стресса лишнего, для связок мышц ( при тонусе том же самом), остальное зависит от формы. Я пью глицинат, он для хорошего сна, таурат магния больше для сердечно-сосудистой, цитрат магния немного слабит, его пор запорах рекомендуют
Виолетта··
В ожидании первенца
Соглашусь с комментарием выше,ну и + во время беременности у многих икры сводят ,глаз может дергаться 😅
А я ищу именно глицинат магния,чтобы быть менее тревожной)
Алёна··
ой, а мне вот просто магний выписали и всё, не сказали какой) и зачем. Поэтому, собственно, спросила)
Карина·
@violetta-nikolaychuk, мы тоже с мужем вместе пьем глицинат, изначально вообще ему брали , сон прям наладился у него сразу. Теперь этот товарищ у нас постоянный житель
Ольга·
Мама сына-младенца
На каком кальции и магнии остановилась ? И по какой схеме принимаешь