Магний и кальций при беременности
Девочки,беременяшки 😌
Какой пьете магний и кальций ?) и в каких дозировках
Посоветуйте,пожалуйста
Гинеколог сказала,что лучше кальций утром принимать,а магний вечером ,так как они плохо вместе усваиваются , или вообще посоветовала чередовать 2 недели пить кальций,потом 2 недели магний , но эта схема с чередованием мне не особо нравится
Комментарии
@violetta-nikolaychuk, мы тоже с мужем вместе пьем глицинат, изначально вообще ему брали , сон прям наладился у него сразу. Теперь этот товарищ у нас постоянный житель
Вообще он много в каких процессах участвует, в целом от стресса лишнего, для связок мышц ( при тонусе том же самом), остальное зависит от формы. Я пью глицинат, он для хорошего сна, таурат магния больше для сердечно-сосудистой, цитрат магния немного слабит, его пор запорах рекомендуют
Соглашусь с комментарием выше,ну и + во время беременности у многих икры сводят ,глаз может дергаться 😅
А я ищу именно глицинат магния,чтобы быть менее тревожной)
@rina2085, ой, а мне вот просто магний выписали и всё, не сказали какой) и зачем. Поэтому, собственно, спросила)
Кальций на ночь, магний в течение дня. Но почему-то еще больше бесит все с магнием 😂
@violetta-nikolaychuk, цитраты. Разные беру в спорт магазине Викинг) там есть фирма now
Кальций лучше выбирать не карбонат кальция, а цитрат кальция, он дороже, но лучше осваивается
Кальциемин пила) до 34 недели, потом отменили
🆘Девочки подскажите икры сводит под утро: магний пить или что делать? Я пропила как гиня сказала 2 недели магния и начала кальций уже как 2 недели. Магний с кальцием вместе нельзя?👂🏼
Можно ли заменить магний диоспорал и кальцемин на обычные препараты?
Врач прописала при небольшом,редком тонусе магний диоспорал(растворять надо) 2 недели и после кальцемин 2 недели.посмотрела сколько это стоит и офигела! Можно ли это все заменить обычным магнием и обычным кальцием?или все таки купить то,что назначила врач?Спасибо
Девочки подскажите. Пью фемибион, в нем как оказалось нет ни кальция ни магния. Наблюдаюсь в частной, Спросила у доктора про кальций, она ответила ну попейте 🙄 думаю не спросила-ничего бы и не сказали.. начала кальций пить. Читаю что с кальцием надо бы и магний попить для профилактики( типо его много не бывает ) так как улетаю на месяц, Хотелось бы подстраховаться от тонуса( врачу расписку написала что сама за все ответственна 😒) подскажите кто пьёт и кальций и магний одновременно? И с какой не...
Девочки, всем привет))) Подскажите у кого было расхождение лоновых костей, что вам прописывала Г??? мне прописала пить кальций 2 недели а потом магний еще 2 недели. где-то читала что на последних неделях кальций уже не прописывают?! как быть теперь не знаю, сомневаюсь, пить не хочу ((( не понимаю как это может препятствовать расхождению?! ((
На каком кальции и магнии остановилась ? И по какой схеме принимаешь