Токсикоз при беременности: как помочь подруге, если сильно тошнит и нет аппетита? Советы и лайфхаки

Девченки, всем привет. Хотела спросить совета у кого так было. У подруги токсикоз очень сильный, ее тошнит чуть ли не от всего, вообще даже не знает что кушать. Я даже нк знаю, что ей посоветовать т. к у меня токс был не такой, да подташнивало, но от запаха рыбы/мяса , а остальное я в принципе могла кушать. Я прям переживаю за неё уже. Может у кого-то были какие "лайфхаки"? Ее и после того что поест иногда тошнит.