Девочки, привет
Подскажите, в какой дозировке вы принимаете витамин Д в профилактических целях?
Везде инфо разная, где пишут 4 тыс, где 10 тыс, а где и 400 ед
Я раньше принимала по 5 тыс ед, потом прекратила на какое-то время прием, сейчас хочу возобновить
Заранее благодарю за советы
Мама размышляет о расходах на питание после прочтения комментария о 10 тыс. в месяц. Делитесь своим опытом!
Мама спрашивает у сообщества, сколько в среднем уходит на продукты питания в месяц. Муж считает 23 тыс. много. Узнайте реальные цифры других семей!
Навеяно темами про бюджет. Сколько в месяц вы тратите на еду+ хоз.принадлежности на семью из 4х человек? Если ~40 тыс и больше, какой у вас доход? Чёт не пойму, мы едим что ли докуя. Где деньги, Зин?
Всем салам аллейкум,кто нибудь принимал и как правильно после еды или до еды? Врач гениколог сказала что 4 капли,но ни знаю как правильно принимать🌚❤
Ирина·
В ожидании первенца
5000 живя на юге. Сейчас в беременность 2000
Иша·
В ожидании первенца
Просто все люди в интернете живут в разных условиях, при полярной ночи 10000 вполнн себе профилактическая доза. В Краснодаре мне выписывают 2000-2500
Катерина·
Мама сына (3 года)
Я вообще 1000 пью 😅
Анна·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
2000 мне прописывал врач и 1000 детям
Александра·
Мама дочки (2 года)
2000-5000 ед
Мила·
Мама дочки (11 лет)
5 тыс пьем каждый день , так вы бросали , скорее всего и витамин Д3 упал - и дозировка нужна для поднятия сначала , а потом профилактическая ✨( лучше сдать анализ )
Ира·
Мама сына-младенца
2000 каждый день, но я пила 5000 через 2 дня
фатима·
Мама дочки (3 года)
2000 для профилактики мой врач прописала мне 🥹