irina_rina_
Ирина
Девочки, привет
Подскажите, в какой дозировке вы принимаете витамин Д в профилактических целях?
Везде инфо разная, где пишут 4 тыс, где 10 тыс, а где и 400 ед
Я раньше принимала по 5 тыс ед, потом прекратила на какое-то время прием, сейчас хочу возобновить
Заранее благодарю за советы
1
Комментарии
Просто все люди в интернете живут в разных условиях, при полярной ночи 10000 вполнн себе профилактическая доза. В Краснодаре мне выписывают 2000-2500
Нравится Ответить
5 тыс пьем каждый день , так вы бросали , скорее всего и витамин Д3 упал - и дозировка нужна для поднятия сначала , а потом профилактическая ✨( лучше сдать анализ )
Нравится Ответить
5000 живя на юге. Сейчас в беременность 2000