Девочки, привет
Подскажите, в какой дозировке вы принимаете витамин Д в профилактических целях?
Везде инфо разная, где пишут 4 тыс, где 10 тыс, а где и 400 ед
Я раньше принимала по 5 тыс ед, потом прекратила на какое-то время прием, сейчас хочу возобновить
Заранее благодарю за советы
Комментарии
Просто все люди в интернете живут в разных условиях, при полярной ночи 10000 вполнн себе профилактическая доза. В Краснодаре мне выписывают 2000-2500
5 тыс пьем каждый день , так вы бросали , скорее всего и витамин Д3 упал - и дозировка нужна для поднятия сначала , а потом профилактическая ✨( лучше сдать анализ )
Сколько вы тратите на еду в месяц? Реально ли 10 тысяч?
Тут как то в топе был пост из серии а сколько вы тратите на еду. И я прочитала комент что девушка с дочерью тратят в мес 10 тыс, при том что они едят курицу и фрукты/овощи.
И я задумалась на сколько реально можно питаться на 10 тыс в мес?🤔
Мои розы вам в студию 🤣🤣🤣
Сколько денег тратят мамы на еду в месяц?
Девочки, сколько денег у вас в среднем уходит в месяц на еду?
А то мне муж сказал, что мы так много потратили на еду! Целых 23 тыс, и это он считает много😀
Сколько мы тратим на еду и хозтовары для семьи из 4 человек?
Навеяно темами про бюджет.
Сколько в месяц вы тратите на еду+ хоз.принадлежности на семью из 4х человек?
Если ~40 тыс и больше, какой у вас доход?
Чёт не пойму, мы едим что ли докуя.
Где деньги, Зин?
Всем салам аллейкум,кто нибудь принимал и как правильно после еды или до еды? Врач гениколог сказала что 4 капли,но ни знаю как правильно принимать🌚❤️
5000 живя на юге. Сейчас в беременность 2000