Как избавиться от целлюлита?

Всем привет! Извиняюсь, за фото, специально ногу посильнее согнула, чтобы лучше видно было. После вторых родов, ноги вот такими стали..( это целлюлит или что?🙈и что вообще с этим делать? Физ нагрузка нужна? Или такие-то аппаратные массами? Может «колики», которыми водишь по коже, такие колючие… кто как от этой беды избавляется??? И можно ли вообще как-то избавиться?😞😞😞