У младшей тренировки в 19 часов, от сада нам не спеша. минут 25. На ужин в саду не успеваем, он в 18.30.
Что можно собой брать на перекус, или лучше ужин? Переживаю, сейчас тепло, на улице покушать, а зимой как?
Кто давно водит на тренировки, посоветуйте, как лучше организовать питание.
Что можно собой брать на перекус, или лучше ужин? Переживаю, сейчас тепло, на улице покушать, а зимой как?
Кто давно водит на тренировки, посоветуйте, как лучше организовать питание.
04.10.2023
Не просто гель: как интимный уход влияет на само...
Часто болеющий ребенок: что делать? Отвечаем на ...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
tahtarus
Я с таким расписанием забираю из сада в 16, дома кушаем и потом идеи уже на тренировку.
04.10.2023 Нравится Ответить
iiiiiiiiiiiiiiiizz
У меня у старшего в 18 часов занятия, в противоположном месте. Я забираю старшего, отдаю на занятия, обратно иду за младшей.
И полдник в саду в 15.30, и у нее еще пение в саду в 17 до 17.30.
И полдник в саду в 15.30, и у нее еще пение в саду в 17 до 17.30.
04.10.2023 Нравится Ответить
ira1007
Банан, булочку с молочным коктейлем, кефиром, чем угодно можно заменить.
Бутерброды можно с собой взять.
Но немного, чисто чтоб силы были
Бутерброды можно с собой взять.
Но немного, чисто чтоб силы были
04.10.2023 Нравится Ответить
irinapolozo4ka
Попросить накормить ужином чуть раньше, за 10-15 минут, думаю должны пойти на встречу
04.10.2023 Нравится Ответить
irinapolozo4ka
@iiiiiiiiiiiiiiiizz ну перекус по дороге, а потом ужин дома.
04.10.2023 Нравится Ответить
smustt
В саду хорошие полдники. Довольно сытные. Я дочке давала просто фрукт какой то перед тренировкой или вообще ничего не давала.
04.10.2023 Нравится Ответить
chudesnaya
@iiiiiiiiiiiiiiiizz, а спать во сколько ложится? Лучше уж в 20:30 ужинать, чем есть перед тренировкой. Мне кажется физическая активность сразу после еды не очень хорошо
04.10.2023 Нравится Ответить
iiiiiiiiiiiiiiiizz
@chudesnaya Спать в 22-22.30 ложится. Ну вот и я не знаю, как лучше.
Думаю, может перекус йогурт с булочкой, а потом после ужин.
Думаю, может перекус йогурт с булочкой, а потом после ужин.
04.10.2023 Нравится Ответить
smustt
@iiiiiiiiiiiiiiiizz, и дочка занималась ло 20. Художественная гимнастика. Нагрузка ого го. Перед тренировкой есть нельзя сильно. Легкий перекус и все.
04.10.2023 Нравится Ответить
lenkapenka010101
Термос с широким горлом туда ужин , можно и на улице поесть ) или в раздевалке садика )
04.10.2023 Нравится Ответить
iiiiiiiiiiiiiiiizz
На улице возможно пока тепло, а вот зимой. На тренировке малюсенькая раздевалка.
04.10.2023 Нравится Ответить
lenkapenka010101
@iiiiiiiiiiiiiiiizz, а что зимой ? Вы же гуляете зимой ?) Из термоса еда быстро не остынет )) Или берите перекус , банан , йогурт . Вполне достаточно перед тренировкой. А после уже ужин
04.10.2023 Нравится Ответить
Читайте также