У младшей тренировки в 19 часов, от сада нам не спеша. минут 25. На ужин в саду не успеваем, он в 18.30. Что можно собой…
У младшей тренировки в 19 часов, от сада нам не спеша. минут 25. На ужин в саду не успеваем, он в 18.30.
Что можно собой брать на перекус, или лучше ужин? Переживаю, сейчас тепло, на улице покушать, а зимой как?
Кто давно водит на тренировки, посоветуйте, как лучше организовать питание.
Татьяна·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Я с таким расписанием забираю из сада в 16, дома кушаем и потом идеи уже на тренировку.
iiiiiiiiiiiiiiiizz··
Мама двоих (4 года, 5 лет)
У меня у старшего в 18 часов занятия, в противоположном месте. Я забираю старшего, отдаю на занятия, обратно иду за младшей.
И полдник в саду в 15.30, и у нее еще пение в саду в 17 до 17.30.
ira1007·
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Банан, булочку с молочным коктейлем, кефиром, чем угодно можно заменить.
Бутерброды можно с собой взять.
Но немного, чисто чтоб силы были
Ирина·
Мама сына (8 лет)
Вряд ли оголодает)
Ирина·
Мама сына (8 лет)
Попросить накормить ужином чуть раньше, за 10-15 минут, думаю должны пойти на встречу
iiiiiiiiiiiiiiiizz··
Мама двоих (4 года, 5 лет)
Нет, мне сказали, что как все в 18.30.
Ирина··
Мама сына (8 лет)
ну перекус по дороге, а потом ужин дома.
🦊·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
В саду хорошие полдники. Довольно сытные. Я дочке давала просто фрукт какой то перед тренировкой или вообще ничего не давала.
Vera ··
Мама дочки (5 лет)
@iiiiiiiiiiiiiiiizz, а спать во сколько ложится? Лучше уж в 20:30 ужинать, чем есть перед тренировкой. Мне кажется физическая активность сразу после еды не очень хорошо
iiiiiiiiiiiiiiiizz··
Мама двоих (4 года, 5 лет)
Спать в 22-22.30 ложится. Ну вот и я не знаю, как лучше.
Думаю, может перекус йогурт с булочкой, а потом после ужин.
🦊··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
и дочка занималась ло 20. Художественная гимнастика. Нагрузка ого го. Перед тренировкой есть нельзя сильно. Легкий перекус и все.
лена·
Термос с широким горлом туда ужин , можно и на улице поесть ) или в раздевалке садика )
iiiiiiiiiiiiiiiizz··
Мама двоих (4 года, 5 лет)
На улице возможно пока тепло, а вот зимой. На тренировке малюсенькая раздевалка.
лена··
а что зимой ? Вы же гуляете зимой ?) Из термоса еда быстро не остынет )) Или берите перекус , банан , йогурт . Вполне достаточно перед тренировкой. А после уже ужин