Вчера я рассказывала о важности чек-апа ссылка

Перед тем, как продолжить, давайте разберемся в терминологии:

➡️Скрининг (англ. screening — просеивание) — методологический подход, используемый, в частности, в медицине для массового обследования населения с целью выявления определённого заболевания или факторов, способствующих развитию этого заболевания.
➡️Диспансеризация —комплекс мероприятий, включающий в себя профилактический медицинский осмотр и дополнительные методы обследований, проводимых в целях оценки состояния здоровья
➡️Чек-ап — обследование условно здоровых лиц без жалоб с профилактической целью. Позволяет на ранних этапах выявить любые отклонения от нормы и скорректировать их.

📌Обязательно необходим людям из групп риска:
✅️Курильщики
✅️Люди с избыточным весом
✅️Люди с отягощённой наследственностью по хроническим заболеваниям (сердечно-сосудистым или онкологическим болезням, сахарному диабету, ЖКБ, анемии и пр.)
✅️Парам планирующим зачатие ребёнка
Перечень обследований и анализов различается с оглядкой на возраст, но база остаётся неизменной.

Сразу скжу, что перечень чек-апа индивидуален, зависит от возраста и индивидуальных аспектов, но база остается неизменной, поэтому сегодня речь именно о ней.

❓️ЧТО СДАВАТЬ ИЗ АНАЛИЗОВ для базового чек-апа❓️
⠀
Я решила расписать, чтобы каждый желающий мог сохранить и мониторить важные показатели здоровья:

📌Анализы:
⠀
1️⃣Общий (клинический) анализ крови (ОАК). Обычно он идёт профилем, но все же внутри должны быть: гемоглобин, эритроциты, средний объём эритроцитов (MCV), среднее содержание гемоглобина в эритроците (MCH), средняя концентрация гемоглобина в эритроцитах(MCHC), относительная ширина их распределения по объёму (RDW), гематокрит, тромбоциты, лейкоциты и их лейкоцитарная формула (лимфоциты, нейтрофилы, базофилы, моноциты и эозинофилы), СОЭ.

2️⃣Биохимия: АЛТ, АСТ, билирубин, креатинин, холестерин, глюкоза, общий белок, мочевина, железо

3️⃣ Ферритин, витамины Д3 и В12

4️⃣ ТТГ (база), а лучше сразу свободные Т3 и Т4. Потому что ТТГ может быть в оптимуме, а вот два других не особо. В идеале также антитела к ТПО и ТГ. Особенно для тех, у кого были отклонения в работе щитовидной железы, в том числе и в гестационный период.

5️⃣УЗИ - брюшной полости, молочных желез.

6️⃣ Цитологическое исследование мазка с шейки матки - не менее 1 раз в 3 года, если нет никаких жалоб
7️⃣ОАМ

Это база👆

✅️Если в последствии потребуется развёрнутая картина липидного или углеводного обмена или вы знаете, что у вас был/есть/подозрения на повышенный холестерин или сахар, то всегда учитываем:
👉Липидный обмен (триглицериды, ЛПВП, ЛПНП, коэф.атерогенности)
👉Углеводный обмен (гликированный гемоглобин, инсулин, иногда нужны индексы caro и homa, с-пептид)
✅️Для понимания белкового обмена также можно сдать альбумин
✅️ Хроника воспалительных процессов (помимо СОЭ, С-реактивный белок, гомоцистеин)
✅️ Для идентификации анемии (железо и ферритин я указала выше, но не забывайте ещё про трансферрин, % насыщения трансферрином железа, ОЖСС, ЛЖСС)
✅️ Если есть проблемы с печенью и желчным (помимо обычного билирубин обращаем внимание на его фракции - прямой и непрямой билирубин).
✅️ Витамины в идеале конечно же В9, В6, цинк, медь, марганец.

✅️Половые гормоны: общий тестостерон, глобулин связывающий половые гормоны (ГСПГ), дигидроэпианростерона-сульфат (ДГЕАс), антимюллеров гормон (АМГ).
⠀
В общих рекомендациях невозможно учесть все особенности индивидуального организма, о дополнительных анализах, которые рекомендуемы в вашей конкретной ситуации, советуйтесь со специалистами.

Помимо анализов в базовый Чек-ап входит и осмотр специалистов:

👉Осмотр терапевта: опрос, осмотр, измерение роста, веса, ИМТ, объёма талии, измерение артериального давления (делается в рамках ежегодной диспансеризации)
👉Флюрография лёгких или рентгенография лёгких в возрасте 18 лет и старше 1 раз в 2 года, в группах риска частота может быть изменена на 1 раз в год, 1 раз в 6 месяцев
👉ЭКГ 1 раз в год
👉Осмотр акушером-гинекологом - 1 раз в год
👉Стоматолог и проф чистка - 1 раз в год

➡️Любой механизм, если за ним не следить, может дать сбой. А уж тем более такой сложный, как человеческий организм 🤷‍♀️

Вернемся к примеру с автомобилем, как во вчерашнем посте. Если вы не будете следить за тормозными колодками и обращать внимание на малейшие изменения в их состоянии, есть риск, что однажды тормоза не сработают, несмотря на то, что с ними в целом ПОКА порядок.

Машина, конечно, остановится. Но, где гарантия, что в этом ей не поможет столб или чужой автомобиль?

В сухом остатке получим еще больше проблем и денежных затрат. А ведь можно было просто следить за машиной, как полагается 😏

Аналогичная картина в отношении здоровья: если не проходить регулярные обследования, не обращать внимания на малейшие симптомы, не выявлять и не восполнять дефициты — когда-нибудь это выльется в большие проблемы и значительные суммы🤷‍♀️

➡️Анализы в норме, а вы нет. Так бывает?
Увы, но да. Одна из причин - это регидность системы. Писала об этом подробнее здесь
ссылка

Ну а во-вторых, анализы по направлению, выбитому у терапевта — это еще не вся диагностика. Там может быть все идеально, а в вашем организме уже начались патологические процессы. Пока еще обратимые. Задумайтесь об этом.