Набухла грудь и болит за неделю до месячных? Что это может быть и нормально ли?

Девочки, привет)

10 дпо

Вчера вечером заметила, что очень сильно набухла грудь, до сосков вообще не дотронуться, до месячных еще неделя.. да и перед месячными так не болит, иногда за пару дней до месячных есть чувствительность, но только когда специально трогаешь

А тут вчера спать лечь не могла, любые прикосновения болезненны. Кроме сильной чувствительности, грудь вокруг сосков просто горит

Вчера еще целый день хотелось спать..