Что делать, если второй день болит все тело после родов: советы и облегчение состояния?

Второй день без обезболивающего, и начало болеть абсолютно всё 😭 Начиная от головы и заканчивая пятками. Ночью немного знобило и сейчас начало. Вот это отходняки после родов ( Очень хочется чувствовать себя хорошо и полноценно заниматься семьёй 🥺