Как чувствовать возраст?
Бегать в неделю по 100км сейчас закончила, осталось всего 50
Сейчас много зала и у меня такая шикарная программа 🔥тренер написала
Я прям с утрища бегу в зал 😂
Я занимаюсь и прям кайфую, при большом весе процент жира минимальный я считаю , только целлюлита до фига . Но целлюлит это молочка я считаю
В неделю еще 2000м плавания
Я сейчас на каком то подьеме , я понимаю , все что я делаю сейчас , все во благо .
Я все время пытаюсь понять , когда человек начинает получать звоночки о возрасте?
Как это чувствовать возраст ?
Ольчик·
Мама двоих (младенец)
Мне в 20 лет подарили тонометр. Это не просто звоночек, это воздушная блять тревога. Пилон меня вытащил из состояния дохлой лошади, но бодрой ланью я никогда не была, так что твои звоночки о возрасте судя по всему отправились в спам😂
Светлана·
Я почувствовала возраст когда начала танцевать как взрослая тётка на корпоративе 🤦♀️
Юлия Штайнбах ··
Мама двоих (5 лет, 6 лет)
Танец Валерии (певицы) , и ее потряхивание артрической ножкой ?)
Светлана·
@juliashtaynbakhh не знаю, не видела. Но ощутила лишний вес, неуклюжесть какую-то. Не понравилось, решила и вес сбросить, и немножко полегче двигаться.
Наталья·
Мама сына (3 года)
По зеркалу(
Наталья··
Мама сына (3 года)
@juliashtaynbakhh вообщем Юля, после 40 все чуть чуть иначе) я б сейчас не за что на 5 эко не пошла
Юлия Штайнбах ··
Мама двоих (5 лет, 6 лет)
я тебе могу сказать , что эко и в 30 лет … тоже так себе удовольствие
Ребёнка рожаешь по итогу , но организм убит
Наталья··
Мама сына (3 года)
ну вообщем в 40 чет не так как в 30 и даже 37
Ольга·
Мама дочки (4 года)
Меньше энергии, быстрее устаешь. Это у меня 👌🏻 Я почувствовала возраст, родив в 30 и бессонные ночи оооочень тяжко мне дались. В 20 я учила до 2-3 ночи, вставала в 6 и шла на работу с 8 до 5, а потом на учёбу до ночера. Потом ещё замуж вышла и ещё на вторую учёбу пошла. В выходные репетиторство. И вот 5 дней в неделю по 3-5 часов сна и норм 👌🏻 В 30 этот фокус не удалсЯ 🤣🤣🤣 меня без сна ломило, знобило, сердечко выпрыгивало из груди. У кого-то давление к 40 годам шарашить начинает. Щитовидка с ума сходит. Суставы дают о себе знать. Сосуды.. Короче, вот к чему есть склонность, то и прибьёт. У меня у дядьки диетического и некурящего предынфаркт в ~48 случился. А двое других в этом возрасте по операции на открытом сердце. Я готовилась стать мамой и у меня гомоцистеин 47 был. Это жесть в 30 лет. А тест на генетику дал ответ на все вопросы 🤷🏻♀️ И понимаешь, это же как бы СЛУЧАЙНО узналось. В 20 я могла возможно выносить и не знать сто годов о своей хреновой предрасположенности. И никаким бегом и нормальным весом я б от этого не убежала.
Светлана·
Юль, сколько сейчас весишь и рост какой?
Юлия Штайнбах ··
Мама двоих (5 лет, 6 лет)
167 см и 66 кг
Ксюша Кирьянова·
Мама сына (2 года)
Кайф😍посоветуйте пожалуйста где в Нижнем можно побегать длительные?
Ксюша Кирьянова··
Мама сына (2 года)
@juliashtaynbakhh, спасибо большое! Не знала, что Швейцария настолько большая
Юлия Штайнбах ··
Мама двоих (5 лет, 6 лет)
большой Круг
Прям по краешку по тропинке
Причем я бы сказала , что круг не легкий Но , чем хороша Швейцария .. я просто получаю удовольствия , что я в эпицентре жизни 😂.. я могу приехать и бегать по этому красивому парку , я могу видеть красивых людей. Там много людей занимающихся спортом.
Зачастую я бегаю на автозаводе у себя и этим нельзя тут похвастаться
Если старая часть района хоть как то пытается быть «красивой», то сторона Южки.. это просто треш полный 🤷♀️
Сейчас правда Дерипаска подарил нам новый стадион Чайка ,
От моего дома 2.6 км
Добегаю туда , это уже 5 км , Там делаю все работы, получается нормально
Ксюша Кирьянова··
Мама сына (2 года)
у нас она меньше двух км от дома бабушки, мне там очень понравилось гулять, но видимо я пока была только в самой начальной части с ресторанчиками. Горки с удовольствием побегаю, я люблю трейлы.
Екатерина·
Мама троих детей
Как же я хочу в зал 🥹
До 4 родов была просто в идеальной форме (мне сейчас 32), причем даже лучше, чем в 18, когда я занималась профессионально спортом… мне кажется, что совмещая это с шоколадками, чипсами, учебой и работой - я разваливалась 😂
Сейчас скучаю по своим железочкам, снится жим, присед и становая 😍 занималась до 30 недели в этот раз, потом только бассейн…
Смотрю на вас, мотивируюсь и еще сильнее скучаю 😁
Пока только в бассейн хожу, но завишу там от детей )) с 2 детьми еще более или менее, их можно сдать тренеру на час, который меня всегда гонит с их тренировок, чтоб не отвлекались, а вот с тремя сложнее… хоть мелкая и плавает уже - все равно на ее занятиях я должна рядом быть 😁 вот иногда она засыпает, кладу в люльку ее и бегам сама плавать, но тоже так себе удовольствие)
Юлия Штайнбах ··
Мама двоих (5 лет, 6 лет)
Катя , сейчас время такое у тебя
Мелкая вырастет и все поменяется
Главное же желание , ты прекрасно понимаешь как может быть если ходить в зал , плавать , бегать .. ты понимаешь , что это хорошо
Обязательно к этому вернёшься в полном обьеме
Екатерина··
Мама троих детей
дада, пока я очень много хожу)) стараемся по максимуму везде пешком))
Яна·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Какое хорошенькое колечко 😅
Я думаю, что даже имея свои болячки, настоящий возраст я не почувствую никогда) мне слишком нравится жить!
Юлия Штайнбах ··
Мама двоих (5 лет, 6 лет)
И мне нравится !
Я люблю жизнь , я не хочу драгоценное время тратить на сопли и слюни
А сейчас появляется азарт , года будут идти , а ты против , ты сопротивляешься … не до фанатизма , закалывая себя ботексом и тд .. а именно внутреннее здоровье и энергия
А если внутри у тебя все хорошо , отражение в зеркале тебя будет радовать и с возрастными морщинками и будешь смотреть себя и кайфовать
Яна··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
мой психологический порог был 30 лет, я всегда думала, что все… к 30 закончится юность, мне приляпают отчество, я буду серьезной тетей и пр. хрень)))
Нет!😆 я могу по-детски радоваться, дурачиться, выглядеть
Мне делают замечания малознакомые люди, грозятся, что я все пойму про жизнь после 40, но я все это уже в 20 слышала!😂