Резко худею! Вес уходит, как быть? Как набрать вес и что пить, если похудел за месяц

Вот вроде не сильно переживаю, а вес резко пошел вниз. Месяц назад еще 50 с копейками был, сегодня 47,7. Придется белковое пить опять и заставлять себя есть.