Болит горло на 33 неделе беременности: чем полоскать и как подготовиться к КТГ 6 октября?

Всем добрый день👋 Чувствую, что начинает болеть горло🤦 что можно на 33 недели беременности? Может полоскать чем-то? А еще 6 октября на ктг, надо как-то выпаивать себя...