Mom.life
МамЛайф
соцсеть мам и беременных
Martisha.cosm
martisha.cosm
Martisha.cosm·Мама троих детей

Девочки, вопрос про ПП: почему мясо надо нежирное, а жиры из масла и орехов? Объясните!

Девочки кто в теме пп, я не понимаю ,

Почему нужно кушать нежирное мясо например, а жиры добирать из оливкового масла, орехов , авокадо? В чем разница ?

1
ппнежирное мясооливковое масло

Комментарии

ekaterinager
Катрин·Мама дочки (8 лет), беременна (20 нед.)

Приходи в наш бесплатный марафон правильного питания, поможем похудеть и все объясним)

ссылка

Нравится Ответить

Кто такую чушь вам сказал? Можно.

Нельзя только рафинированные масла и всякие спреды и маргарины.

Нравится Ответить
martisha.cosm
Martisha.cosm·Мама троих детей

Спасибо девочки 🌹

Нравится Ответить
velvet89

Одно не заменяет другое,животные жиры тоже нужны

Нравится Ответить
nutriciolog_kerimova.
Nutriciolog_Kerimova·Мама двоих (4 года, 6 лет)

Это миф) типа холестерин повышают животные жиры. На самом деле, из еды только 20% холестерина усваивается. Просто кто-то не обновляет базу своих знаний. Ешьте спокойно животные жиры

Нравится Ответить
madina_91_
Madina·Мама дочки (7 лет)

Потому что кто это все придумал на ровном месте😂

Нравится Ответить
millimee
di di·Мама сына (1 год), беременна (11 нед.)

Нужны полезные жиры для нормальной работы гормонального фона

Нравится Ответить
millimee
di di·Мама сына (1 год), беременна (11 нед.)

Типа полезные жиры и вредные

Нравится Ответить
zuzzy

В жирах животного происхождения много насыщеных жирных кислот которые повышают холестерин в крови. А в растительных жирах этого нет и поэтому оно полезно для здоровья

Нравится Ответить