Какие результаты от бенкунга? Какие витамины принимать после родов кроме основных: магний, кальций, железо?
1. Подскажите результаты бенкунга? Я не увидела сверх естественного ваау
2. После родов какие витамины принимаете кроме коллагена, д3, витамин с, и фемибиона. Хочу подключить магний с кальцем и железо. Осталось витаминв которые пила да родов
Комментарии
Витамины...я пила железо, какой-то комплекс, еще кучу всякого - мне гинеколог моя выписывала. Это первые пару месяцев. Потом стандарт: витД, вит С, Омега-3, магний
Мне он реально помогал первое время после кс. С ним было легче ходить. Потом когда ощущения "с ним" и "без него" сравнялись, перестала наматывать. Но это чисто облегчить ощущения, косметического эффекта я не заметила. Живот висит🤦♀️
Я пару раз завернулась в бенкунг после родов. Это писец как неудобно, подумала ну его нахрен, и просто домашними тренировками подтянула
Витамин Д на постоянке, омега так же на постоянке, а вот железо, магний, кальций и йод прописал гинеколог, сказала кормящим обязательно 🙌🏼 железо особенно после родов