Ребенок спит на первом уроке в 1 классе: что делать, как настроить режим и помочь собраться?

Всем привет! Поделитесь как вы будете ребенка к школе? Ложимся во время, он сам идет спать, в 22:00, 1 класс, иногда бывает конечно в обед как уснет и вечером проснется, потом уснуть не может, но это редко, и в такой момент понимаю что возможно он не выспался, в основном во время ложиться, встает он легко, не зависимо поздно или рано лег, без истерик, разбудила он встал, помылись оделись, перекусили, идем в школу все норм, но учитель говорит что он спит на первом уроке, как мне сделать так чтоб он не спал на уроке, особенно на первом уроке спит говорит учитель🤦 она у меня спрашивает что ей делать, а я что могу сделать?!🤷 может есть какие то методы чтоб ребенок был собранней, не знаю что делать даже