Мама двоих (3 года, 7 лет)

Что делать с животом?

Девчат,расскажите у кого так было и что делать.. Вообщем хожу в тренажерку,питание правильное, но живот просто жуть..как у беременной. Уже похудела на 2 кг,худая, живот на месте. Че делать то 🥺

живот похудение тренажёрка

Кстати да, мне кажется к меня тоже диастаз, я проверяла, и походу он есть. Живот выпирает, будто кишки вперед вываливаются из за слабых брюшных мышц, но проблема, нельзя качать пресс, сделаешь только хуже 😫

Тина02.10.2023

Мама двоих (3 года, 7 лет)

Диастаза нету 🤷‍♀️

Марина02.10.2023

Мама дочки (8 лет)

Диастаз? Гиперлордоз?

Тина02.10.2023

Мама двоих (3 года, 7 лет)

Диастаза нету,лордоз немного думаю есть

Марина03.10.2023

Мама дочки (8 лет)

к остеопату сходите, чтобы убрал

shnurok03.10.2023

Мама сына (6 лет)

Мало еще времени прошло.Я 2.5 мес.каждый день занимаюсь(кардио+силовые)кето питание(без сахара,мучного, круп) и вот только только стал понемногу уходить живот, хотя я упахиваюсь на тренировках и ем 2 раза в день.

Главное не бросать и не перекусывать между приемами пищи!

Тина03.10.2023

Мама двоих (3 года, 7 лет)

Спасибо

shnurok03.10.2023

Мама сына (6 лет)

А еще попробуйте интервальное голодание, не ешьте с утра

Тина03.10.2023

Мама двоих (3 года, 7 лет)

Интересно..почитаю как это

Что делать с животом?

Комментарии

Что делать, если не чувствую шевелений плода при беременности?

После кесарева всем делали уколы в живот?)

Кто на какой неделе делал первое узи??)) По животу делали,да?

Девочки sos!!! У меня паника! Что делать?! Меня приложение отправляет в роддом! Я лежу в постели смотрю телик, и у меня…

Не понимаю, то ли схватки, то ли он там так делает, что я охереваю, низ живота словно ток проходит по мышцам дна, пол…