Что делать с животом?
Девчат,расскажите у кого так было и что делать.. Вообщем хожу в тренажерку,питание правильное, но живот просто жуть..как у беременной. Уже похудела на 2 кг,худая, живот на месте. Че делать то 🥺
Девчат,расскажите у кого так было и что делать.. Вообщем хожу в тренажерку,питание правильное, но живот просто жуть..как у беременной. Уже похудела на 2 кг,худая, живот на месте. Че делать то 🥺
Татьяна С.·
Мама дочки (3 года)
Мб у вас диастаз?
Вика··
Кстати да, мне кажется к меня тоже диастаз, я проверяла, и походу он есть. Живот выпирает, будто кишки вперед вываливаются из за слабых брюшных мышц, но проблема, нельзя качать пресс, сделаешь только хуже 😫
Тина··
Мама двоих (3 года, 7 лет)
Диастаза нету 🤷♀️
Марина·
Мама дочки (8 лет)
Диастаз? Гиперлордоз?
Тина··
Мама двоих (3 года, 7 лет)
Диастаза нету,лордоз немного думаю есть
Марина··
Мама дочки (8 лет)
к остеопату сходите, чтобы убрал
shnurok·
Мама сына (6 лет)
Мало еще времени прошло.Я 2.5 мес.каждый день занимаюсь(кардио+силовые)кето питание(без сахара,мучного, круп) и вот только только стал понемногу уходить живот, хотя я упахиваюсь на тренировках и ем 2 раза в день.
Главное не бросать и не перекусывать между приемами пищи!
Тина··
Мама двоих (3 года, 7 лет)
Спасибо
shnurok·
Мама сына (6 лет)
А еще попробуйте интервальное голодание, не ешьте с утра
Тина··
Мама двоих (3 года, 7 лет)
Интересно..почитаю как это