Что делать с животом?
Девчат,расскажите у кого так было и что делать.. Вообщем хожу в тренажерку,питание правильное, но живот просто жуть..как у беременной. Уже похудела на 2 кг,худая, живот на месте. Че делать то 🥺
Комментарии
Мало еще времени прошло.Я 2.5 мес.каждый день занимаюсь(кардио+силовые)кето питание(без сахара,мучного, круп) и вот только только стал понемногу уходить живот, хотя я упахиваюсь на тренировках и ем 2 раза в день.
Главное не бросать и не перекусывать между приемами пищи!
@tinakristina.27, к остеопату сходите, чтобы убрал
Кстати да, мне кажется к меня тоже диастаз, я проверяла, и походу он есть. Живот выпирает, будто кишки вперед вываливаются из за слабых брюшных мышц, но проблема, нельзя качать пресс, сделаешь только хуже 😫
Годик сыну: радость и трудности
Нашему сыночку сегодня исполнился 1 годик!!! Я не торопила время, но оно само так быстро летело!!!
Сегодня мне подруга прислала поздравление и написала такие важные слова:
Я долго думала для чего нам нужны дети. Ведь это не только радость, счастье и улыбки. Иногда бывает наоборот и порой тяжело. Если откинуть все обязательства и обязанности, то останется с нами? Я думаю, что дети дают нам уникальный опыт и второй шанс пережить то давно забытое, вспомнить наше детство и юность. Дети делают нас д...
Проблемы в сексе: что делать?
Я замужем и у меня есть муж который говорит что любит меня. Мы не в ссоре , мы разговариваем очень даже не плохо. Даже обрашалась к тарологу у него нет ни кого. Он работает на 2 работах , не гуляет и не тратит деньги если думать изменяет .
Но у нас секс 1 раз в 2 месяца . И то 1-2раза туда сюда кончил и уснул.
Что делать? Подать на развод из-за этого что та глупо. Как скажу причину развода . За 5 лет брака ни разу не материл и не бил меня. По дому убираться помогает , за детьми смотрит , дети...
Адский кашель и боль в ребрах: что делать? К какому врачу идти и что принять от боли?
Аларм. Пару недель как мучаюсь кашлем. Скорее всего подхватила какой-то очередной осенний вонючий вирус и сначала искренне считала, что вылечу себя сама (че только не пила - бестолку).
И тут роза на торте этой болячки - несколько дней назад начали адски болеть ребра (что-то в районе правой груди). Сначала подумала на невралгию, мол само пройдет.
Кашель уменьшился и ребра не болели. Сегодня кашель опять сильный и снова ощущения, будто в меня втыкают шпаги. Нимесил, нурофен, спазмалгон и миг изба...
А еще попробуйте интервальное голодание, не ешьте с утра