Худеющие 🆘кола зеро при похудении плохо или норм? Не тормозит она процесс похудения?(про то что вредная гадость, это понятно)
Добрый день👋, дорогие мои дамы!!!💃
✅я веду свой бесплатный чат по похудению в вотсапе
ссылка
А ещё рассказываю
✅О правильном питании🥑🍋🍒🍓🥗
✅Как избавиться от отеков
✅Как избавиться от лишнего веса
✅Как удержать вес после похудения
✅Здесь можно найти друзей, 👯👯♂️ведь худеть вместе веселее
💋💋💋💋
Я худею в группе в ват сап. Мы там скидываем что кушаем на завтрак, обед и ужин. Рецептики, розыгрыши, да и просто общение что не одна через все это проходишь ссылка
Вообще отлично 👍
С оговоркой, что, конечно, простая вода лучше
Нет никаких продуктов ускоряющих/тормозящих похудение, только ккал имеют значение
То что кола вообще впринципе вредная, мы все это знаем😄
А насчет зеро , многие спортсмены пьют ее. Я тоже пила, когда выступала в фитнес бикини, на похудение никак не влияло)
😂 ваш напиток раз хотите похудеть это вода. Похудение это же нормальное питание без вредностей
Если в составе аспартам, то всё, его признали концерогеном, насколько я слышала. Недавно совсем.
Раньше говорили о том, что зеро безопасно, сейчас в этом нет уверенности.
Никогда не пейте зеро или все что типо без сахара, это сильнейший удар по поджелудочной 🙈 прочитайте эту информацию, уж на много лучше выпить нормальную колу будет, я когда прочитала обхожу стороной теперь все эти зеро 🤭😀
Там сахзамы которые не несут никакой пользы в этот мир, организм не жалко, пейте😅
У бомбара есть лимонады без сахара, посмотрите)
Спасибо, попробую👍🏽 про пользу я не говорю, конечно, просто боюсь сорваться, если резко буду лишать себя удовольствий в еде, сладкое нашла чем заменить, а вот пить иногда что то вкусное ну оооочень хочется 😭
При похудении вредно все кроме воды и воды с лимоном
Там в составе вместо сахара идёт аспартам, очень вредный ну и при похудении не стоит его употреблять)))
И? Она как то воду задерживает или что? Объясните мне, я тупая😂 она же без калорий


Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...



На этой прекрасной ноте, Я ЗАВЕРШАЮ СВОЮ ЭРУ ПОХУДЕНИЯ 😭💔😇🙏🏻
⠀
Утром я увидела рекордные 49,3 кг.
⠀
И вместо привычного внутреннего: ещё чуть-чуть — тишина. Не восторг, не гонка, не страх отката. Просто ощущение: мне достаточно.
⠀
Я закрываю огромный этап своей жизни, который длился почти 20 лет ❤️🩹
⠀
С 14 до 34 мой нормальный вес был 74–76 кг.
⠀
Я начинала десятки раз. Худела. Срывалась. Снова начинала. Ненавидела себя в зеркале и обещала: с понедельника всё точно получится.
⠀
Поворотной точкой ст...

Девочки , у меня дилемма , никак не могу решить (( Буду рада любым советам (по делу ), особенно тем кто прошел этот путь похудения с большого веса
Я решила взяться конкретно , сдала анализы , обратилась к эндокринологу, строго соблюдаю питание и все назначения , но врач предложила подключить уколы Велгия (я изначально за ними и шла вообще ), за неделю сама без них сбросила 1,5кг, и вот призадумалась , нужны ли они мне 🤔 но веса лишнего много и врач сама сказала что самой будет сложно но попробо...

Я ТОЛСТАЯ!!!
Да.... Давно хотела написать про это пост!
Может напишу и все таки возьмусь за себя!!!
Я человек который всегда весил больше других
В школе
В коледже
В институте
Я очень быстро набираю вес!
Да, я много двигаюсь
Но и ем я много....
2 раза в своей жизни я бралась за себя конкретно.
В 26 лет я похудела на 46кг
В 35 лет на 31 кг...
Но у меня не получается удерживать вес...
Он вечно со мной.
Многие знают здесь, что я на курсе по питанию у Лазаревой Насти, её курс это спасение.... Ре...
Набор веса при беременности: где норма?
Автор статьи: Елена Пиманова, врач акушер гинеколог
Одним из самых важных и самых спорных вопросов, с которыми сталкивается будущая мама во время беременности, это сколько она должна набрать веса. А
главное, кому это она вдруг, ни с того, ни с сего, должна? Врачу из женской консультации? Давайте сразу условимся, что должна беременная женщина только себе и своему малышу. И только на любви к этим двум личностям и основано ее желание следить за своим наборо...
Милые девчата 👸 (🔞18+ и 60кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Пиши мне в VIBER или WhatsApp
на номер 89513950979 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘