Mom.life
Саша
sasha.ivanova
Саша·Мама сына (7 лет)

Что делать, чтобы не бояться чихать: советы, как укрепить мышцы тазового дна и забыть о скрещенных ногах?

Девочки, проблема деликатная: посоветуйте, что делать, чтоб снова смочь чихать не скрещивая при этом ноги, если вы понимаете о чем я.😣
02.10.2023
1

Лучший комментарий

Комментарии

djamilya_gimnastika.intim
·Мама троих детей
ссылка
03.10.2023 Нравится Ответить
helen_fro
Елена ·Мама сына (6 лет)
Нужен не кегеля, а именно упражнения на тазовое дно, в ютубе полно упражнений. Еще есть лазерная коррекция, но я не делала.
02.10.2023 Нравится Ответить
shymacheva
Дарья 💕·Мама двоих (2 года, 6 лет)
Тренировать мышцы малого таза
Упражнения, тренажеры и тд
02.10.2023 Нравится Ответить
shymacheva
Дарья 💕·Мама двоих (2 года, 6 лет)
@sasha.ivanova, нефритовые яйца можно приобрести и упражнения делать
Очень поможет 👌🏼
Если надо могу дать ссылку на них
02.10.2023 Нравится Ответить
sasha.ivanova
Саша·Мама сына (7 лет)
@shymacheva надо, дайте, изучу вопрос) спасибо!
02.10.2023 Нравится Ответить
shymacheva
Дарья 💕·Мама двоих (2 года, 6 лет)
@sasha.ivanova, ссылка
02.10.2023 Нравится Ответить
Читайте также