Три недели очистки и столько же без мяса.
Раньше я ни один из приемов пищи за день не могла представить без чего-нибудь мясного.
Самочувствие великолепное, все нажранное за лето далеко позади + вернулся регулярный спорт, еще и элементы из йоги включились, стою в перевороте без опоры уже по 20 секунд.
Планирую йогу ввести на 3р/нед.
Мне все оооочень нравится 😻
Не упуская из вида цель, двигаться дальше все проще ✨
Пузики- шахтинки! Кто желает или может, уже ходит на йогу для беременных? В Александрии занятия есть! #йога #шахты
Девочки,йога для беременных на взлетке. Кто куда ходит?
Дочь завязывает собаку в узлы, а та терпит. Но страшно ли оставлять ребёнка с собакой? Мнения мам в комментариях.
Пост о восхищении активной мамой и бабушкой, которые путешествуют, занимаются йогой и не боятся перемен. Мотивация для всех возрастов.
Девочки!!! Тобольск!!! Кто готов ходить на йогу для беременных или в бассейн? Отзовитесь!) ищу компанию)
А·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Молодец, достойно восхищения🙏
А чем вы питаетесь?
Я Ира··
Мама четверых детей
Благодарю!
Кушаю все кроме сахара, молочки, мяса. Тесто и хлеб бездрожжевые.
Так же не употребляю некоторые продукты, но это уже собственная непереносимость, там персональный список
mulatka·
Мама двоих (младенец)
Красного ? Или полностью без курицы тоже ?
Я Ира··
Мама четверых детей
Только рыба и некоторые морепродукты
Я Ира··
Мама четверых детей
@elenaleksandrovna3110, ем всё кроме молочки, сахара, дрожжей и мяса
Лилия·
Мама дочки (2 года)
Вот я сейчас делаю себе операцию грыжа/диастаз и планирую пойти по вашему пути! У меня фигура до родов один в один как у вас))) сейчас +7 кг и слабость мышц!
От мяса тоже отказалась давно уже (не 100% запрет…но процентов на 90% убрала его из рациона. Заменила на сыр и орехи 👍). Сдавала анализы, показатели все в норме, белок по верхней границе нормы.
Я Ира··
Мама четверых детей
У меня и от молочки полный отказ. И я тоже убирала диастаз.
У вас всё получится👍🏽
Лилия··
Мама дочки (2 года)
да, я из молочки только сыр оставила и сливки в кофе. Остальное тоже убрала. Кожа намного чище стала на лице 👍
Ася·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Супер результат 👍🏼
Апрель·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Подскажите, как вы очищаетесь?
Лилия··
Мама дочки (2 года)
@i_am, поделитесь пожалуйста что за программа и у кого брали 🙏
Я Ира··
Мама четверых детей
я взяла детокс у Ани Саркисян. Там больше не про похудение, а про очистку от шлаков, тяжелых металлов, паразитов. Отвес как приятный бонус. У меня нет очевидного минуса в кг, но качество тела меняется оооочень
Апрель··
Мама двоих (2 года, 4 года)
спасибо