Любые для кормящих + Омегу. От выпадение есть очень хорошее средство - петидный лосьон в ампулах от бренда Селенцин, он предотвращает выпадение волос, укрепляет. О выпадении волос после родов знаю не понаслышке(
Волосы будут выпадать, вам об этом написали. Но если будет спокойнее - принимайте омегу, железо и ешьте каждый день белок. Если не будет в последствии гормональных нарушений, то волосы быстро вырастут. Я тоже слушала, а они всё лезли и лезли. В итоге прообслеловалась и оказалось появилось нарушение в щитовидке и с желчным. Начала курс лечения, добавила витаминов и волосы перестали лезть. Новые растут, но пока медленно. Я стимулирую рост скрабами для головы. За текущими хороший уход, чтобы не обламывались пока растут. И втираю эссенцию в корни. Polipant dikson. Они помогают.