Как выспаться?

Question

Подскажите мягкое снотворное, не сплю уже 3 ночь.  Хочется выспаться очень, именно до глубокого сна, а не просыпаться каждые 20-30 минут.

Категории Зайка PROстройный силуэт БЕЗ ДИЕТ · Answer

Есть в сибирском и магний и мелатонин,  могу вам заказать.

В аптеке мелатонин мелаксен. По пол таблетки за 30 минут до сна,  потом когда сон наладится по четвертинке можно.  Магний лучше цитрат. Или органическую хелатную форму

Наталья · Answer

Спасибо огромное, посмотрю а аптеке

Анастасия · Answer

Магний на ночь?

Наталья · Answer

@avs93 1 ампулу на ночь пью, неделю уже, и результата нет, и ждать уже не могу, хожу как зомби.

Анастасия · Answer

@malek1608 этого мало, посмотрите в другой форме

Татьяна · Answer

@malek1608 это доза маленькая для вас, нужно в таблетках брать

Категории Зайка PROстройный силуэт БЕЗ ДИЕТ · Answer

Мелатонин

Наталья · Answer

Их много разновидностей, не знаю какой точно взять

Как выспаться?

Лучший комментарий

Комментарии