Как поднять гемоглобин?
Поделитесь как поднимали гемоглобин (железо) 🥲препараты железа пью..
Комментарии
Тотема. За месяц с 99 до 120 подняла. Потом для поддержки пила феррум лек
Сейчас врач назначила тардиферон, поднимает. Ферлатум фол очень хороший препарат, тоже его пила. А вот сорбифер не поднимал, да и вообще он уже устарел
Не один из препаратов мне железо и ферритин не поднимал , пила на постоянной основе , железо поднималось на 10 единиц , ферритин вообще 3 был , гематолог порекомендовал капельницу ференжект , делала 2 шт по 500 , результат до сих пор гемоглобин и ферритин в норме.
Нужно найти причину , если не усваивается - проверить кишечник , вероятно есть проблемы с ЖКТ. Железо принимают так же с витамином С, витаминами группы В .
Нужна правильная дозировка ...
Много факторов.
Ну, диету не буду рекомендовать. Она в общем доступе, НО не всегда организм может из продуктов всасывать и удерживать железо
По себе знаю
У меня он просто не устаивается с пищей
Поэтому, при беременности и гв врач назначал ферум лек
Быстро поднялся и потом держался на уровне еще год примерно
А до беременности пила сорбифер дурулес вроде, тоже норм, но от него тошнота была поначалу
Рацион, убрать кофе и чай, молочку. (Это рекомендации гематологов) , больше гулять. Включить рацион : шпинат, бобовые, печень(хотя бы 150 гр в день). Фрукты и овощи зелёные.
витамин С тоже употреблять в достаточном количестве для лучшего усвоения препаратов железа.
Свежевыжатый сок из свёклы и моркови, не очень вкусно , но действенно.