yoonamelia
Татьяна·Мама дочки (2 года)
Девочки, кто как худел после родов? Поделитесь опытом, как быстро сбросить вес после набора?
Девочки, кто как худел?
После родов я скинула 13 кг и их набрала, в моем весе мне не комфортно сейчас.
А как худеть не знаю и не понимаю(
Комментарии
Правильное питание, спорт и дефицит калорий
Нравится Ответить
В плане правильного питания, питаюсь как обычно.
Т.е без всякий вредностей и т.д. Правда есть один грешок, иногда хочется много сладкого но пытаюсь себя сдерживать.
Подсчитывать калории я не умею
Нравится Ответить
Может мне во все и мотивации не хватает, не знаю как себя замотивировать.
Всё мои потоки обычно заканчиваются провалом
Нравится Ответить
Приходи в наш бесплатный марафон правильного питания, поможем похудеть
ссылка