Нужна схема от стресса?)))
Если да, то отредактирую этот пост полноценно.
Cтресс влияет на абсолютно все системы организма, включая мышцы, сердце и сосуды, дыхательную, эндокринную, желудочно-кишечную, нервную и репродуктивную системы.
Наш организм хорошо подготовлен к тому, чтобы справляться с эпизодическим стрессом, но когда он становится длительным или хроническим, это может иметь серьезные последствия
для вашего организма.
Что же делать?
Все органы и системы страдают при хроническом стрессе, поэтому нужна поддержка нутрицевтиками.
❗️B комплекс, например Эвалар (аптека): по 1 шт 2 раза в день с едой
❗️Нормотим (аптека): по 2 шт на завтрак и обед рассасывать
❗️Супренамин (аптека, озон, валбериз): по 1 шт 2 раза в день за 30 минут до еды ( до завтрака и ужина).
❗️Витамин С 500 мг: по 1 шт после завтрака и перед ужином.
❗️Магний 400 мг: по 3 шт за 30 минут до сна.
Я люблю очень магний+в6 при стрессе.
✅ При тяжелых случаях: Валерьянка по 30-50 капель на ночь разводя в воде, а при крайне тяжелых ситуациях Корвалол 15-30 капель также разводя в воде.
- Чаще гуляйте на свежем воздухе.
- Старайтесь избегать плохих новостей, всё то что может расстраивать вас.
- Конечно же Дуа, Истиг1фар.
Дозировки подобраны идеально, можете не переживать.
✅ Актуально для беременных и при лактации, и детям с 7 лет.
Схема рассчитана на 1 месяц❗️
Пусть будет во благо.❤️
Лучший комментарий
Комментарии
Когда пила норматим, селанк, магний, элтацин цхьа измениние ца хитар сун) может мне этот валерьянку пить на ночь?)
Здравствуйте, нормотим точно можно при лактации, мне сейчас очень нужно… стресс ужасный
его заменить на ашваганду можно? или там разные функции?
@sadueva.health, Добрый вечер! 🌷Можно всё таки Супренамин на грудном вскармливании? По инструкции просто противопоказан
Сошлись на мнение,что Халяль.
Я честно придерживаюсь этого мнения, потому что много изучала этот вопрос,чтобы выписывать своим подопечным.
Мадина , а почему бывают побочки на Б комплексы ?
У меня голова болит и тошнота начинается , именно на комплексы , где присутствуют разные группы Б витаминов
Возможно переизбыток в1 скорее всего, в твоём случае необходимо сдать панель бэшек и гомоцистеин, и посмотреть какая форма именно тебе подходит.
@sadueva.health, закрепи на странице у себя
@sadueva.health, скажи пожалуйста,а зачем пить супренамин со всем этим ?
Как я прошла долгий путь к материнству?
Долгий путь к материнству и моя 8 беременность.
Раз все пишут свою историю ,я тоже решили ,коротко рассказывать не умею , устраивайтесь поудобнее, будет много букв ..
Начну наверное с первой беременности ,был аб по мед.показаниям
Познакомилась с мужем,начали вместе жить в первый месяц знакомства ,через какое то время наступила беременность 2 ,кровотечение выкидыш через неделю задержки , естественный отбор говорили врачи ,через 6 месяцев 3 беременность ,через неделю кровотечение ,выкидыш ,чер...
Одиночество и усталость
Крик души 💔. Мне абсолютно не с кем поделится и излить душу. Поэтому дальше будет много текста. Прошу без едких комментариев, просто хочется поддержки и что-то услышать. Мы с мужем уже 15 лет вместе, ребенок долгожданный. Живем у меня в квартире с моим папой тк это наша с ним квартира (сразу! поменять/обменять/разъехаться нет возможности 😭) раньше ничего не парило тк мы просто только ночевали, а все остальное время работали. Сейчас же я с ребенком 24/7 в квартире, и у меня нет абсолютно ни какой...
Сегодня публикация без лишних прелюдий. Давайте просто пробежимся по отчету Роспотребнадзора за прошлый год по инфекционным заболеваниям. Все инфекции мы рассматривать не будем, остановимся на вакциноуправляемых:
***
UPD: мне надоело читать делирий в комментариях, поэтому они ограничены. Всем вскрывшимся спасибо и прощайте. Индивидуально обьяснять каждому из вас очевидные истины — жизни не хватит, а по поавилам этой страницы диалог тут ведётся только с теми, кто ХОЧЕТ слушать. Остальным — пожел...
Как устроена банковская система и что будет, если снять все вклады?
Я тут читаю везде про то, что надо бежать снимать кэш…
кх-кх. поправляю галстук и иду рассказать, как устроена банковская система.
Кто-то пишет «денег у банков нет», «да они специально ваши деньги под такие ставки просят, чтобы раздавать потом», «бежим спасать денежки».
Начну с конца. Можете ли вы потерять свои кровные сбережения? Можете. Времена так себе…
Ключевая ставка. Начнем с нее. Это инструмент, с помощью которого регулятор рынка может влиять на этот самый денежно-кредитный рынок.
...
Казалось бы, уж сколько раз твердили миру, что нет более страшного способа разрушить личность ребенка, сломать его психику и изуродовать его задатки, чем жестокое телесное или моральное наказание☹️. И все же многие родители продолжают прибегать к физическому и психологическому насилию в отношении своих детей.
Любое насилие — это жест отчаяния. Ударяя или оскорбляя ребенка, взрослый наносит удар прежде всего себе самому☝️. Неспособность к сопереживанию, страх, бесчеловечность, неизжитые детские ...
Очень полезный пост 🔥
Это должны увидеть все 😍