Сколько бодрствовать перед сном?

У моей зависит от активности, а не от времени)

Моему нужно часов 5-6 «отскакать», чтобы нормально уснуть на ночной…если спит 2 дневных, то на ночной могу уложить только в час ночи

Мы сегодня например в 5:30 легли второй сон, буквально на 30-40 минут и в 22 уже спит . Я пока не представлю как один сон у таких детей ,для нас еще рано,прям вижу по ней это . Старший после 1.8 перешел на 1 сон

Я ориентируюсь на табличку

Мои бодрствовали 5 часов в среднем. Как утром до обеденного сна, так и вечером перед уходом в ночь. Обеденный сон долгий был

У нас 2 сна до сих пор. Иногда один.. вчера сын уснул в 18.00 и проснулся в 20.30. А в 22.00 он уже спал, сегодня проснулся в 8.50. Сегодня был один дневной сон с 11.30-15.00, на ночь уснул в 21.50.

Каждому ребенка свое время бодрствования. Сын с рождения не входил ни в одни рамки сна и бодрствования)

У моего один дневной сон. Перед ночным бодрствует 6,5 часов.

Перед ночным часов 5-6 у моей норма

У нас часов 6-7

У нас в большинство один сон ложиться спать 12 часов, на ночной после 21:00

Иногда бывает и 2 сна

9-10 ложиться

После 15:00 второй сон

Но у нас с рождения режим после 21:00 ночной сон

Может вам надо один сон(ну если у вас нету)