Послеродовая депрессия: как справиться, если постоянно хочется плакать и кажется, что жизнь однообразна? Советы и поддержка

У меня так было 😰😰😭 всё будет хорошо 💞

🫂 как я вас понимаю, всё пройдёт. Сама сейчас этот период проживаю. Мне помогает общение, именно общение с подругами, с сестрами о чем-то другом, отвлечься хоть на 5-10 мин поговорить не о материнстве. Гулять ещё и есть вкусняшки.

Как же я вас понимаю 😔 тоже прошла через это и бывает до сих пор колотит 😑 Это такое состояние душевное… Самое главное поддержка мужа и понимание . Без этого будет очень тяжело . Радуйте себя чем угодно -уложите волосы , оденьтесь , надушитесь любимым парфюмом, наложите небольшой мейк . Хоть вам и не куда не надо. Можно просто сделать для своего настроения 😘 обнимаю вас 🫂 всё пройдёт

Конечно пройдет. Многие из нас плакали, по поводу и без ))) это вполне нормально

Это нормально, но временно. Давайте волю своим эмоциям, не стесняйтесь их. Я каждый раз плакала в душе, и становилось легче, будто бы вода смывала всё плохое.

Также выговаривайтесь мужу, плачьте, его поддержка сейчас как никогда нужна. Чуть позже, как Вам станет легче, оставляйте ребёнка с кем-нибудь,хотя бы на часик, выйдите прогуляйтесь, посидите в кофейне, даже одна. Такие мелочи вернут Вас в прежнюю жизнь и всё будет хорошо🙏

Да , 100% пройдет . Это гормоны . У меня тоже было ужасно подавленное состояние , каждый день плакала , ужасные мысли посещали меня . Была очень тревожной, часто ловила себя на том что сижу и просто смотрю в одну точку но к счастью все прошло ❤️

Отдыхайте чаще , попытайтесь себя отвлечь ) и пишите сюда тут действительно поддержат

Вам нужна моральная поддержка, чаще пишите сюда