Mom.life
Катя
kitkatik2507
Катя·Мама двоих (3 года, 9 лет)

Как похудеть при инсулинорезистентности без операции?

Рассказывайте кто как худел при инсулинорезистентеости. В основном анализируя информацию, прихожу к выоду что зачастую прибегают к бариатрии. Но этого крайне не хочется...
01.10.2023

Лучший комментарий

Комментарии

getready
Getready ·Мама двоих (4 года, 9 лет)
Какой у Вас ИМТ?
06.12.2023 Нравится Ответить
nelly_pro_zdorovie
Нэлля health -коуч·Мама двоих (1 год, 10 лет)
Сначала нужно понять какой режим питания подходит 3 разовое или 5 разовое и потом подбирать протокол питания + добавки. Я работать с ир,веду индивидуально и составляю протокол.
04.10.2023 Нравится Ответить
ridd
Марина·Мама двоих (1 год, 5 лет)
Питание наладить по времени и спорт. Подруга так хорошо худеет. Но спорт у нее очень хороший с тренером
Ну режим сна и отдыха.
03.10.2023 Нравится Ответить
kitkatik2507
Катя·Мама двоих (3 года, 9 лет)
Вот я про режим сна конечно понимаю, но иногда воплотит ь в жизнь сложно
03.10.2023 Нравится Ответить
kitkatik2507
Катя·Мама двоих (3 года, 9 лет)
А индекс падает?
03.10.2023 Нравится Ответить
ridd
Марина·Мама двоих (1 год, 5 лет)
@kitkatik2507, я не знаю таких тонкостей кончен же
03.10.2023 Нравится Ответить
drozdovanatasha
Наталья Дроздова·Мама двоих (2 года, 12 лет)
В первую очередь наладить режим сна и избегать инсулиновых качелей (сладкое на голодный желудок). Диагноз поставил врач?
01.10.2023 Нравится Ответить
kitkatik2507
Катя·Мама двоих (3 года, 9 лет)
Да
02.10.2023 Нравится Ответить
kitkatik2507
Катя·Мама двоих (3 года, 9 лет)
Режим сна по количеству часов?
02.10.2023 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Здоровье и фитнес»
Смотрите все записи из канала в приложении