Я всегда была послушной девочкой.

Я всегда была послушной девочкой.

Мама отправляла спать в 8 – шла в 8. В старших классах говорила в 10 быть в постели, я была в постели.

Послушание позже превратилось в дисциплину. Мама больше не приказывает, теперь приказываю себе я сама.

Ровно месяц назад писала, что тело стало лучше. Продолжаю ежедневно тренироваться по ютубу, раз в неделю могу пропустить, но не больше. Ем все, при этом знаю, когда остановиться. Стараюсь каждый день в блог закидывать отчет, что позанималась 🏃🏻‍♀️ Кому нужна мотивация, добро пожаловать в инсту по ссылке в профиле здесь. Две подписчицы уже ежедневно отправляют мне в личку видео/фото, что тоже потренили☺️😍

Сейчас мне нравится моё тело, но лицо начинает сильно худеть. Дальше буду стараться поддерживать вес и не уходить совсем в минус.

Пишу, чтобы снова втирать вам о том, что во время беременности лучше не налегать на junk food и стараться питаться качественно. И не забывать о физической активности – в моем случае это были легкие трени для беременных на ютубе.

Верю, что восстановление проще, когда основа более-менее подготовлена, и так хочу, чтобы наши девушки и женщины любили себя, находили себя привлекательными.

Пусть каждая из нас будет здорова и уверена в себе!