Что делать с сединой на темных волосах? Советы и способы борьбы с ранней сединой, кроме покраски

Девочки, помогите советом) Начала седеть!!! Волосы темные, поэтому седину хорошо видно. Кто сталкивался с такой же проблемой, чем спасались? Краситься постоянно не хочется. Может, есть хорошие долговременные виды окрашивания? Вообще не знаю, как теперь дальше быть и что делать с волосами 😄 К тому же, светлые цвета мне не идут