Девушки, кто похудел или худеет? Нужен совет как набраться силы воли для похудения!
Всем привет. Конечно не по теме, но я хотела бы узнать. Есть ли тут девушки которые похудели или худеют? Просто я сама как бы изначально не была худой, но тут я очень потолстела и не могу сбросить не то что не могу а силы воли нет. Вот хотела бы спросить совет как набраться силы воли? Я каждый день говорю завтра и завтра. Утром встаешь а не чего не хочется.сейчас скину фото до беременности и после. 1я до 2я после
Татьяна·Мама двоих (11 лет, 15 лет), ждёт третьего
Питание+физ нагрузка (дома и не большая)+кол-во воды не менее 2х л в день 😉 я так скинула 19 кг за пол года) и ни какого алкоголя!!!!!!! От слова «СОВСЕМ» исключить ☝️
Если вы себе даете отговорки каждый день, то значит вас устраивает ваше тело! Глядя в зеркало вы что видите?! Полюбите себя и всё получится 😊
·Ответить