Перекус для ребенка 1.5 года: идеи правильного питания, без соли и сахара, что даете?
Всем привет
Девочки, у кого дети в 1,5 года ещё не перешли на взрослый стол и придерживаются правильного питания (без соли, сахара и т.д.) какие у вас перекусы?
Сейчас у сына 3 основных приема пищи, один перекус и ещё кисломолочная смесь перед сном. Хочу потихоньку отучать от смеси перед сном и понимаю что необходимо добавить ещё один перекус. Поделитесь вашими идеями перекусов.
Саша много ест? Или все так же ам ам?
Мне сказали, шо я раскармливаю, а как не дать..если просит 💁🏼
(Есть ещё перекусы 🍏🥞🧀написала только основное, меню примерное)
9:30каша
13:00 суп
16:00 кефир
17:30 котлета с пюре
20:30 макароны с сыром
(Иногда ещё ряженка перед сном)
Перекус перед сном
Девочки
Вот у примеру, ребёнок поел в шесть часов вечера
В семь захотел что-то, что вы даете на такие перекусы? Чтобы не тяжело перед сном было
Зачем нужен перекус в роды? Во-первых, роды - это очень энергозатратный процесс и (возможно) в процессе несильных схваток мне захочется съесть маааааленькую дольку шоколада (возможно мне не разрешат это сделать, а возможно разрешат) , во - вторых, после того, как родится малышок, не факт, что будет время больничного приёма пищи... А судя по рассказам, есть будет хотеться не по - детски.
Вот что я беру на перекус в роддом
✔️Три фруктовых батончика
✔️Крекеры
✔️Шоколадка горькая
✔️Печенье
✔️Две пюре...
Девочки, вам не кажется что слишком огромная сумка получилась??
Тут ещё без перекуса и сланцев моих и мужа....
Если детям готовлю я, а это 7 дней в неделю, кроме 2 раз в месяц, когда выходной муж, то пониженное содержание соли, отсутствие сахара придерживаюсь до сих пор с обоими детьми. Папа кормит иногда старшую жаренным на масле, а не тушенную/запеченную, как готовлю я. В его выходной я всегда напоминаю мужу - младшему тушить/варить. В этот день обычно я отсыпаюсь и домашние хлопоты по кормлению на муже 😁
У нас 3 основных приема пищи, перекусы либо фруктами/ягодами, либо салатиком из овощей. Но ужин легкий, в виде йогурта, иногда с ягодами или творог со сметаной и медом.