Девочки, кто ходил во время беременности в зал, хочу скоро опять походить после 1 триместра, но почему-то страшновато. В первую не ходила, тоже боялась, хотя врач разрешал. В этот раз всё таки хочу походить. У кого опыт? 🏋️
Я точно знаю, что хочу походить в бассейн, девчонки кто планирует тоже походить или уже ходит?
Хочу начать ходить в бассейн для беременных в Невском районе. Ищу подруг для совместных походов и ищу собстна сам бассейн)))))))) кто куда ходил или ходит?
Кто хочет родить в эту красивую дату признавайтесь!) Вот я очень хочу,и дата красивая и срок хороший Но….никаких на это признаков нет,так что походу пролетим🙃
беременяшки и мамочки всем привет))) скажите может кто ходил в бассейн или ходит ,как ощущение? Нравится вам? Хочу походить,умираю хочу плавать... И поделитесь кто куда ходил и сколько стоит?))) заранее спасибо за ответ
Мама ищет доступный способ начать тренировки с тренером. Читайте проверенные советы от опытных мам в обсуждении и начните свой фитнес-путь!
Lana·
Я ходила (не смотря на первое КС). Помимо этого еще и тренировала (фитнес, йога, виит). Но я физически очень хорошо подготовлена. Так что опирайтесь на свое самочувствие и спросите вашего гинеколога.
Анжелика·
Если угрозы никакой нет + вы и до этого были физически активны и знаете правильную технику упражнений, то можно заниматься и дальше, только без доп. веса конечно.
Я занималась дома, 1 и 2 триместр. В третьем появилась угроза, оставила только гимнастику для беременных и бассейн, после разрешения врача.
Лиана·
Мама троих детей
В зал не ходила, дома занималась, но регулярно (2 раза в неделю если получалось, если нет то один) в сауну ходила до 8 месяца беременности