Поделитесь мамочки пьёте ли вы какие нибудь витамины? И ваши дети интересует возраст 5 лет?
Никогда не пили ничего, я только в беременность и то это как плацебо мне кажется
Дочке даю круглогодично, только летом делаем перерыв. Беру комплекс витаминов alive у представителей iherb👍🏻 а я себе беру отдельно витамины, д3, омега, цинк, витамин С, кальций. Ну и сдаю анализы, собственно от этого и отталкиваюсь.
ссылка
c ihеrb