Тянет икры ног: у кого такое было? Что делать, если сводит икроножные мышцы?

У меня по утрам. Особенно когда лежишь делаешь потягушечки - икры таааак сводит, просто жесть. Ничего не делала с первой беременностью само прошло, сейчас тоже началось, скоро пройдёт 😅

Из-за недостатка кальция или магния возможно, мне гинеколог для начала кальций выписала

Магний перед сном помогал

Магний и кальций решили эту проблему

Тоже было, магний можно попить