Как ухаживать за кудрявыми волосами и вести здоровый образ жизни?

Кудрявый метод, день пятый))
Мне прям комфортно и в зеркале себе нравлюсь. Пока единственный нюанс, к которому я не привыкла - это то, что на следующий день после мытья я вообще ничего не могу сделать с волосами, они никак не укладываются, или я просто не умею еще это делать 😅
Кстати все очень бюджетное использую - шампунь, кондиционер, два флакончика ливин - 1279₽ с промо в Летуаль.
Мусс для укладки 341₽.
Решила, что пока не буду пробовать другие средства для ухода и укладки, эти дают нужный мне эффект и отлично) Закончатся, попробую что-то другое.
Еще купила фен с диффузором, но укладка получается и без него, буду использовать только если спешу 😅
А еще я прохожу курс по фитнесу и здоровому питанию, тоже пятый день.
Сегодня взвесилась, сделала замеры и фото «до». Надеюсь, что через 11 недель выложу их вместе с фото «после» 😆
Питаюсь классно, сытно, разнообразно, с учетом БЖУ. И, что очень меня радует, вся семья ест то же самое, мне не нужно отдельно готовить 😆