nagornayu
Валерия
Почему судороги ног?
Девочки привет , вторую ночь мучаюсь с судоргой ноги. Почему она возникает ? Как избавится от этого ?
Комментарии
Совет на когда уже свело ногу судорога: большой палец той ноги максимально тянуть на себя. Мне помогает, быстрее проходит,ну или отвлекает 😁😂
Нравится Ответить
Тоже очень сильно сводят икры ног, особенно ночью, пропила по назначению врача магний, он не помог, сейчас назначила пить кальций, от кальция мне кажется получше стало
Нравится Ответить
Может быть нехватка кальция, но кальций нужно пить так,что остальные витамины отменять все.
Вообще у меня тоже ночью начало икры сводить..
Нравится Ответить
Форма магния должна быть хелатная (легко усваиваемая). Цитрат магния и дозировка 200-400 мг