Как бороться с бессонницей: советы и методы для быстрого засыпания и улучшения сна? Поделитесь опытом!
Появилась бессонница…😤😤😤
Кто как спасается ?😩
Комментарии
Пробовала ложиться в 10 и в 11 вечера,поспала до 2-3 ночи и ни в одном глазу 😃
Буквально недавно появилась бессонница,никогда не страдала этим(((
Я уже пыталась рано проснуться и чем то занять себя,все равно…
Готовлю пол телевизор, разбираю дома. Читаю истории в мамлайфе, если хочется лежать)
Если поспать жнем, то ночью плохо засыпается. Можно дневной сон исключить.
Иди душ перед сном и свежий воздух.
Последний месяц так, пытаюсь наладить режим, ставлю будильник раньше, но потом досыпаю вечером и ночью все по новой😬 решила проводить время с пользой хотя бы и занимаюсь расхламлением, очень расслабляющее занятие кстати
Расслабиться , включить расслабляющий звук для вас в наушниках , для меня был это АСМР😅
Почему в саду дети болеют чаще, чем на даче?
Крик души…
Проходил сын неделю в сад на пол дня… ИТОГ- СОПЛИ ДО КОЛЕНА!!!! ТЕКУТ БЛИН😡😤🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️
Вот *лять как так?!😳
Всё лето мы жили на даче, у нас тусовалось ооочень много детей, разных возрастов, оставались у нас ночевать, жили… короче и нихрена за это лето сын ни чем не болел!!!! Как только стоило нам придти в сад - ВСЁ! МЛЯТЬ! СОоооПЛИИИИ!!! Че за нахрен?! 😡🤬🥵
Че там происходит???? Там че- рассадник болезней что ли?!
Пипец как это бесит меня!!!! Слов нет!!! 😤😤😤😤😤😤😤😤
#перваянеделявсаду #сопли
Почему задерживают доставку?
Единственная причина по которой я терпеть не могу озон 😤
Ну почему всегда сдвигаются сроки???
Ждешь, ждешь, и в дату доставки они хреначат перенос аж на 2 недели 🤦🏻♀️
😤😤😤😤😤
На вб дороже, и часто наглеют. Но зато редко когда задерживают. Максимум на пару дней, и там видно где находится заказ.
Но озон же 🤦🏻♀️
Будить мужа на работу: как вы справляетесь с этой утренней рутиной? Делимся опытом!
Вы будете своих мужей на работу?
Я каждое утро встаю в 5 утра готовлю завтрак и бужу его, потому что будильники он не слышит... 😤
Зачем мне Летуаль?
Мне не надо в летуаль
Мне не надо в летуаль
Мне не надо в летуаль
Аминь 🙏🙏🙏😤😤😤
Ненавижу новостройки😤😤😤😤я все😤😤😤
Мне кажется если вставать в 6 утра и весь день что-то делать, то в 22ч уже валишься