Депрессия накрыла с головой: что делать, если плачу из-за ерунды, пропал аппетит и ничего не интересует?
Я в депрессии 😅 Да, да
Как и все думала это меня не коснётся. Но, не тут то было. Плачу из за всякой фигни. Аппетит вообще непонятный. То вообще не ем,то лопаю все подряд. Ничего не интересует. Сегодня даже с дивана себя не могла поднят. Впервые все это со мной происходит. Что делать, как быть?
Комментарии
Общайтесь с подругами как можно больше , хоть по видео звонку , по возможности выходите одна ☝️ на прогулку , мне помогло общение , была депрессия жуткая .
Подруг нету. И гулять в эту погоду с ребёнком, не рискую. Кашлеем. А одна никак. Детей не с кем оставить. Вот так вот. С мамой по видео общаюсь. Она в Кореи. Ей не показываю свою боль.
Я с вами. Точно такое же состояние. Плюс ещё панические атаки участились
Никто не ответил, на мой вопрос. Тоже думаю кажется только нужно это пережить.
@abduhonovagavhar мне сестра всегда говорит одно: только не уходи в себя. Говори об этом, рассказывай. Если что то гложет, делись деп
В первую очередь сдайте на гормоны 🫶