Как справиться с потерей ребёнка?

Привет!это мой первый длинный пост, не знаю с чего начать мне нужна психологическая помощь, первые роды первая беременность , все было отлично замечательно , на сроке 40,4 дня случилась отслойка плаценты, я была в роддоме в опц , проснулась ночью от того что тянет живот, думала просто в туалет хочу ))встала а из меня кровь хлынула, первые мысли" он что умер ?я потеряла ребенка ?" Я побежала на пост , с криками о том что у меня открылось кровотичение пока я добежала до поста я залила кровью весь коридор, акушерка быстро среагировала и меня подняли в операционную, пока меня везли , я спрашивала " мой ребенок живой????????" На что мне отвечают мы не знаем , все обошлось, ребенок родился 3910 кг 8-9 по абгар .и знаете прошло уже 5 месяцев а я каждый раз вспоминаю это , и плачу. Как укладываю сына спать так у меня истерика , и мысли о том что я могла потерять ребенка , меня сводят с ума .