Девочки, как поднять ферритин, если гемоглобин в норме? Опыт с Орзакс Липосомальное железо

Девочки, как поднимали эффективно ферритин?

Гемоглобин всегда в норме, где то 120, общий белок тоже 70-80 бывает, но ферритин за несколько лет с 5 до 10 максимум поднялся 🗿

Сейчас начала принимать от Орзакс Липосомальное железо, через месяц после приема пересдам анализы, и поделюсь и с вами результатом 👌🏻

Пока аль-хамду ли-Лляh нет ни тошноты, ни рвоты после приема, а то на все остальные препараты и бады железа, мне бывало плохо