Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Зинаида
Зинаида
Мама дочки (2 года), беременна (38 нед.)

Как наладить режим сна: сегодня попробовали уснуть в 21:00, делимся результатами эксперимента

Попробуем наладить режим , вместо обычного 23:00-01:00 сегодня уснули в 21:00 , посмотрим как проснемся и как будем спать .

3
режим снаранний сонэксперимент

Комментарии

zi.probiz

ЗинаидаМама дочки (2 года), беременна (38 нед.)

Проснулись в 9:00 утра , спала всю ночь , хотелось, конечно, чтоб раньше проснулась, по хорошему часов в 7 утра. Но будить не стала , в итоге сама в 9:00 утра .

Ответить

darnanibr

Дина Мама двоих (2 года, 2 года)

Удачи вам🙂

Мы так спим уже давно, но всё равно старший сынок просыпается среди ночи

Ответить

injupinzu121

N. A.Мама двоих (2 года, 6 лет)

Режим налаживать лучше постепенно, по 15-20 минут сдвигать. Так и для ребёнка мягче пройдет, и вы не будете пол ночи сидеть с ребёнком, который выспался за пару часов 😄

Ответить

Когда вставать?

Вот читаю тут посты. Укладывают в 20:00-21:00 и ребенок встает в 7:00-8:00. И родители не высыпаются, хотят время сдвинуть 🔫🤡ну бесит честное слово) мы встаем в 5 при любом раскладе, всей семьей. Бесит

серьезно поругались с мужем. Мне было сказано " От.......сь от ребенка! Ее дома не бывает, вечно загруженная, вечно вы…

серьезно поругались с мужем. Мне было сказано " От.......сь от ребенка! Ее дома не бывает, вечно загруженная, вечно вы куда-то мчите"... я так не считаю... итак, наше расписание выношу на суд. Девочки, что скажете? Мне очень важно каждое мнение Понедельник 18-00 Английский (Танцы, песни, игры, подделки на английском) Вторник 11-00 Школа ( есть домашка, неделю ее делаем) 18-00 Танцы 💃 Среда 11-00 Бэби-балет 18-00 Бэби- клуб 20-00 Бассейн (тренер приходит на дом) Четверг 18-00 Танцы 💃 Пятница 18-00 Бэби- клуб Суббота 10-00 Бэби- балет Воскресенье 19-00 Бассейн (тренер приходит на дом)