Как справиться с напряжением?
Девочки подскажите психолога или психиатра. Было тяжело морально но приехала моя мама и усугубила положение ( она как будто высасывает энергию у меня). Мне нужно как то научится с этим справляться и снять напряжение я не могу уже сама себя настраивать, все способы чем пользовалась раньше уже не помогают так как 2 дня назад моя мама меня довела до жуткого срыва я рыдала и не могла остановится и до сих пор напряжение не уходит хоть и высыпаюсь, за то у нее сразу настроение поднялось и она такая удовлетворенная ходит и спокойная- подпиталась моей энергией ведьма. Ненавижу свою мать но она еще неделю будет тут.🤯😱😏
Лучший комментарий
@lavenderp няню проще нанять, нежели так потом себя чувствовать
Комментарии
Здравствуйте! Я психолог, буду рада видеть вас на своей консультации, чтобы разобраться с этими сложностями. Мой канал в ТГ ссылка❤️
Блин, как я вас понимаю🥺
Но я уже прошла курс у психолога
И тут выше правильно написали, тут только разъехаться и общаться так часто, как вам будет морально вывозимо🤷🏻♀️
И не нужно будет ни антидепрессантов, ни смены мышления и тд и тп)))
Убрать триггер из вашей жизни - перестать пускать мать в вашу жизнь, пусть живет где-то, проработать с психологом вот эту проблему, к сожалению сама не знаю хороших, либо убрать мать вовсе и не берендить раны. Чем дальше, тем больше любим, если она по вотс апу еще накидывает, исключите общение вовсе, хотя бы на время, посмотрите как изменится ситуация
Я думала может попить успокоительные где то месяц, снять напряжение успокоится и вернутся с спокойно Ной жизни а дальше самой контролировать.
@lavenderp не не, это абьюзивное поведение манипулятора, если есть ключи у нее - смените замок, хочет общаться с внуками - пусть снимает отель, квартиру и живет, вы ей внуков привезли и забрали, вот эти качели, вдавливание вас снова с яму, из которой вы начинаете выбираться, ей удобно так с вами, вам нужно остыть от нее, да мама, да сложно, но разве любящая мама будет дочь так долбать, скажите, что не готовы пока с ней общаться, можете кидать раз в неделю фото внуков, звонок по видео, общайся с ними, не пускать, сама приехала она, нарушение ваших границ. Отвоюйте себя и ваши границы, прежде чем ехать к вам нужно уточнить - готовы ли вы к гостям, хотите ли.
Начать очень сложно. Но если хотите больше не чувствовать все это, вам прийдется выйти за черту удобного человека.
Пусть у вас получится
@lavenderp вы просто затрете, но ничего не изменится, пока ваша мама не начнет поступать иначе, она делает как ей хочется, вы удобная, пошли и заели, как только вы начнете менять ваши отношения, она начнет меняться, сначала, скорее всего, будет давить на жалость, типа как ты так со мной, я вот и помогаю тебе и бла бла, да я же хочу как лучше. НО
Постройте черту ВАШЕГО комфорта, "Я сегодня не хочу, Я хочу отдохнуть, можешь приехать, если хочешь, 5 числа до 8, увидишь внуков и домой"
Вы ниже пост разместили у себя тоже про психолога. Разместили вместе с фото леса 🌳. Мне кажется это и есть ответ сейчас на ваш вопрос. Вы подсознательно хотите умиротворения. Уедьте в глуш, в лес. Возьмите с собой вкусного чаю и побудьте наедине.Пообнимайтесь с деревьями ( как бы это странно не звучало😄). Они забирают плохую энергетику. Может вам после такого релакса с самой собой станет легче 🙏🏽 искренне вам этого желаю)
Я об этом как то не подумала. Но сейчас самый благоприятный момент для поездки! Спасибо вам за внимание, уеду на выходные.
@lavenderp ну так и говорите "нужны деньги - ходи на работу, зарабатывай и оплачивай свои хотелки, спасибо я найму няню и нам дешевле и ты не бросаешь ничего"
@lyuda.chayka91, она занимается сетевым маркетингом и ей постоянно нужно делать там заказы. Она говорит: кто из детей будет меня поддерживать ( давать деньги на ее заказы) того я приму.
@lavenderp ну и отдохните от нее и таких отношений
Так выгнали бы её