36 недель беременности: как подготовиться к родам и справиться со страхом боли и потуг?
Ну вот и 36 неделек нам 💛🍂 Начинаю думать о родах, появляется страх, справлюсь ли я с болью, потугами... 🤔🙄 Как себя успокоить и настроить на роды... боюсь ужас...
беременным еще никто не остался))
настраивайтесь, терпите, думайте о хорошем, и что это не на всегда, это точно закончится!! и что вы можете все!! я вас уверяю!!!! вы на ТАКОЕ способны!!! думайте что и с вами и с малышом все будет хорошо!!! у вас все получится и пройдет прекрасно!!!!
Все будет хорошо! В роддомах много хороших специалистов, которые успокоят и помогут. А вы настраивайтесь на то, что все будет гладко и хорошо) и посмотрите видео про дыхание во время схваток и потуг) очень помогают расслабиться