2 раза.утром и вечером во время еды за 2 недели гемоглобин поднялся с 82 до 95 только когда его пьете два часа до и после нельзя пить черный чай, молоко ,кофе так как железо плохо усваивается и еще что то было не помню уже
Пила желудок болел через день пила легче было 😫сейчас мне делают клексан говорят понижается гимоглабин из за него , опять начала сорбифер не знаю есть толк или нет пока