Как перестать есть сладкое каждый день? Советы и помощь при нервах и панических атаках, что пропить?
Как остановиться жрать сладкое ?! Это стало привычкой 😵💫каждый день укладываю детей одновременно и как уснут я иду успокаивать нервы сладким , и в течении дня тоже самое , чуть нервничаю и бегу жрать 😫😫😫 решила больше не есть сладости , что можно пропить ?! От невроза были Панические атаки , помог массаж и иглоукалывание. Что мне поможет бросить сладкое есть ? Валерьянку пропить чтобы нервы успокоить ? Или хром чтобы сладкое не хотеть?
Комментарии
Обсуждала с мужем , говорит времени много лишнего 😅сказал выйдешь на работу можешь ходить к психологу. Пока не мой вариант
мне вит д очень помогает.
когда дефицит - сразу чувствую т к налегаю на сладкое.
Кстати ,я раньше как не в себя кушала
Потом начала пить витамин Д,сейчас вообще не ем толком
Вот оно что
Девочки, как перестать жрать сладкое? 😫 не есть, а именно жрать!
Я понимаю, что нельзя так много, но как себя остановить? Кто как справлялся?
Ну почему в беременность тянет на сладкое? Готова жрать сладкое тоннами😫 а без сладкого у меня ломка
Когда хотите жрать, а низя.. че делаете???😫
Девочки кто на ГВ ? Как не жрать сладкое? 😩Кто чем заменяет ?🆘🆘🆘
Блин! Как не есть?! 😁 Каждые два часа жрать хочу😫 только на ночь сдерживаюсь и не ем. А днём съем что-нибудь не сладкое,следом конфетой закушу. После сладкого надо заесть не сладким 🙄и так в обед у меня обычно! Если не ем изжога начинается. Как сдерживаетесь???!!!!😁
Вы просто от одного проявления невроза перешли к другому. Не нужно подавлять, нужно с причиной работать.