Как похудеть при грудном вскармливании и не навредить ребенку? Советы и рекомендации для мам

Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"

¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона

| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333

Фото до/после:

https://vk.com/album-121722641_245034386

Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.

У каждого по разному 🥲 кто-то худеет, кто-то набирает, кто-то стоит на месте 😅 у меня даже при пп вес стоял. 10 лишних кг я проносила 1.5 года 🥲🫠

Я где-то после 6 месяцев начала худеть, ничего не делала, просто дочка высосала все питательные вещества😂🥲