Как убрать живот?
Девочки, нужна ваша помощь🙌🙌🙌короче, у меня появился живот как на 12-14 недель беременности минимум, а сама я очень стройная всю жизнь 42 размер одежды🤪 жду все ваши советы: какой массаж, остеопат, какие упражнения и т.п.❤️❤️❤️
Комментарии
@afilashka1, в 6 больницу (при МГМУ) направили со своей 13 поликлиники. Сделали норм, лучше чем было😀
Работать с тазовым дном и с осанкой.
Если вы сама стройная, то вряд ли это жир, диетой не уберешь, скорее всего это слабые мышцы.
@andreevakrissti, на ютубе так и поискать, наверное?
@gasilova.mf, думаю да. Но лучше с тренером) я просто сейчас учусь на реабилитолога, вот и эти темы затрагиваем)
ссылка Вот тренировки попробуйте. и еще
важно понять причину появления живота
Как говорил тренер , -живот ты стряпаешь на кухне 🤷♀️
Вот это не про меня, я не люблю сладкое, печенья, шоколадки.
Сходите к хирургу, возможны грыжи после родов.