

Всем привет) Ну что, у меня юбилей. Праздную минус 25 кг. ✨
Кто молодец? Я молодец!
По объёмам за месяц ушло хорошо. Грудь - 3см, талия - 7см, живот - 3см, бедра - 7 см.
Чудесно, товарищи. Штанишки висят, прекрасное ощущение.)
P. S. Лицо на фото охота закрыть смайликом) Редкостно дебильная улыбочка получилась. Или руки у коллеги такие)
Весело) дефицит калорий, считаю в приложении, соблюдаю БЖУ. Хожу много, в среднем как раз по 10тыс получается шагов. Утром минут на 30 комплекс упражнений разных. В зал ходила, потом перестала, не дойду сейчас никак.
Как худеете?)