Как справиться с паническими атаками?
Девочки как боретесь с паническами атаками , тревожность, страхи , уже год в таком состоянии , щитовидку проверила ттг 8, эутирокс пью , но пока что не помогает , магний пью
Комментарии
@asem_maratovna здравствуйте. Что такое кпт? Просто тоже па у меня ищу психолога
@pikovayadama, добрый день, это когнитивно поведенческая терапия, еще видела такое упражнение, что при панической атаке можно начать приседать, смысл в том, что нужно мозг переключить, а физ упражнения хорошо это делают и не дают нарасти панической атаке
Запишусь к психологу, а то сама уже не справляюсь
Да нужна длительная терапия. Автор, я психолог. Если вдруг вы будете искать . 87711272878 Динара
Лечить причину с психологом . Это повышенная тревога и напряжение - панические атаки.
Нервную систему проверяли ?! Это наверное к невропатологу. Ещё я читала что это может быть от безсонницы частых стрессов.
Кофе при беременности: влияет ли на вес ребенка?
Девочки, я тут вычитала, что кофе повышает риск рождения маловесных детей. Я пью одну кружку в день, с утра. Кто пил кофе при беременности? С каким весом родили?
Какие продукты вы не едите? Список нелюбимой еды
Сижу, пью кофе, думаю что бы приготовить и в голове родился вопрос.
А кто что не ест? Для кого что прям фу 🤢
Я не ем окрошку, уху, икру терпеть не могу. Индейка не нравится совсем.
Ещё многие морепродукты прям до тошноты от вида.
А что у вас?
Какие народные методы лечения из детства вам помогали?
Какие «интересные» методы лечения из детства у вас отложились?)
Я сейчас поймала какую-то кишечку, пью эетеросгель и вспоминаю как мама с бабушкой от жидкого стула заваривали куриные пупки 😅🙈
Они хранились закрытые,в баночке,на самой верхней полке 😅
Льняной коктейль для похудения: опыт и результаты
Опять начала пить семена льна 🤪
Объясню...если пить семена льна каждый день утром, у меня вместо завтрака, то твоё тело преобразится уже через месяц-это проверено мной 😌
В чем подвох? Потому что охото жрать нормальный завтрак, а не это😅
Но результат того стоит🙂 кг уходят, шлаки уходят, нормализуется стул, подтягивается кожа- это то что ощутила я. Можете прочитать в интернете.
Пью я обычно 5 дней пью с утра (завтрак) 2 дня завтракаю чем хочу.
И так месяц. Потом недельку можно перерыв сделать.
К...
Что делать, если коллега ворует молоко?
Бабоньки! Срочный баб совет!
Аттеншн!!!!
Дано: у меня тырят молоко.
Два месяца назад пришел новенький на работу, борзоватый, хотя насколько знаю моего возраста и как бы по мне так должен уже быть в адеквате.
Из всех офисных коллег я пью молоко одна (кофе с молоком). Покупаю в понедельник пакет, которогосне хватает ровно на неделю, всё рассчитано.
Пару недель назад так же купила, прошел вторник, в среду с утра прихожу, а там миллилитров 50 бултыхается, я в шоках. Ладно, купила ещё в обед...
Ну ттг8 так-то Больше в 2 раза крайней нормы, грамотный психолог сначала будет разбираться в вашим гормональным статусом, потому что это прямая взаимосвязь, к эндокринологу хорошему, превентивному сходите, вам нужно будет не только ттг сдать