Как побороть страх родов?

Я толком и не понимала как это) поэтому особо страха не было. Накрывало иногда, но резко отпускало.

Настраивала себя, что нужно будет всего день потерпеть .. а вообще страх это нормально)в сватках особо про страх не думаешь , а только поскорее бы родить )

Настроила себя, а когда началось не до этого было, родила и все прошло, когда малыша на грудь положили

Не думать о самом процессе, а думать, о том что ещё чуток и малыш будет на руках.

Первый раз не было страха, от незнания что ожидает))

А вот сейчас...😄

Никак.

Первый раз идёшь легко потому что ничего не знаешь

Мне тоже страшно (

Но главное настроить себя положительно , потому что от настроя тоже много чего зависит)

Просто нужно потерпеть , а когда увидим свое чудо мне кажется все боли уйдут на второй план 😉

Все рожают и мы родим 😂

Никак.Помню когда дочку ждала,то при каждой мысли о родах тонус сразу начинался.В итоги роды были очень легкие )

к сожалению никак( боялась до ужаса, рыдала даже) но в успокоение звонила маме и просила рассказать, что роды это не страшно😂 становилось легче

Я просто старалась не думать об этом, прям отбрасывала сразу все мысли. Всю беременность так делала. Поэтому тогда страха не было.

Но сейчас есть 😂

Все 4 раза было страшно 😅

А в самом процессе, когда уже схватки и тд думала о малыше, что ему намного сложнее, тяжелее, потому что он привык в своём уютном домике и теперь прикладывает такие усилия, чтобы войти в новый для него мир. И вот именно в этот момент саможаление мигом отпадало

Я знала что меня ожидает, но страха не было совсем, даже в сам момент родов

Смысл бояться того, что вы не в силах изменить?

Настраивайтесь что вам в любом случае предстоит через это пройти и будет легче

Тут не перебороть страх, просто понимаешь, что вариантов другиз нет, идёшь и все

Никак, никуда уже не деться)

Я что то даже и не думала об этом , нечего страшного нету)

В родах вы точно об этом думать не будете )

Наслаждайтесь беременностью 😇

Для меня понимание процесса снимает страх. Плюс, понимаю, что страх это выброс кортизола, который как раз и тормозит роды делает его сложным. Такой парадокс, страх провоцирует то, чего вы боитесь.

И, еще, природа молодец. Моё тело создано для беременности и родов. Я уже сейчас договариваюсь с малышом, что вся беременность и роды будут мягкими.

Еще, у меня есть примеры подруг, которые готовились к родам на курсах и роды прошли максимально мягко. Они были готовы еще раз идти сразу.

Рожать на самом деле не страшно. Это праздник, подготовка к встрече со своим малышом:) первое свидание. Схватки можно спокойно пережить, если дышать по Кобасу, при потугах ребенок сам выталкивается:) все будет хорошо

Не было и нет страха. Возможно вы мало изучили эту тему?

Сходите на курсы типа Здоровый малыш, пообщайтесь с доулой

Все будет хорошо😊